Informationen rund um das Thema Jod.

Gut erholt bei einem Urlaub am Meer? Doch warum wird immer wieder empfohlen, dass die Luft am Meer so gesund ist? Sicher kann es daran liegen, dass die Luft jod- und salzhaltiger ist und auch die regionale Küche, wie Fisch, jodhaltiger ist.

Gerne beantworte ich Ihnen Ihre Fragen auch bei einem persönlichen Gespräch!

Was ist Jod?

Jod ist ein Spurenelement, das für den menschlichen und tierischen Körper lebensnotwendig ist. Die Aufnahme von Jod erfolgt über die Nahrung.

Wirkung von Jod

Tatsächlich ist Jod ein sehr altes Heilmittel und findet heute auch Anwendung in sehr viele Bereichen. Was für eine Wirkung kann Jod auf den Körper haben?

Regulation des Stoffwechsels
bei Infektionen: reinigt das Blut und wirkt antibakteriell
natürliches Antioxidanzmittel
Schwellungen und Hautanomalien
Stärkung des Hormonsystems
Unterstützung bei hormonellen Störungen
Entgiftung von Brom, Fluor, Chlor, sowie Schwermetalle wie Blei und Quecksilber
Verhinderung der Aufnahme des Körpers von radioaktivem Jod

Was kann Jodmangel für Folgen haben?

Da Jod für den menschlichen Körper lebensnotwendig ist, kann Jodmangel auch zu verschiedenen körperlichen Beeinträchtigungen/ Beschwerden führen. Nicht unbekannt sind in diesem Fall die Schilddrüsenprobleme oder Krebsleiden.

Verschiedene Elemente, wie Schwermetalle, können die Aufnahme von Jod in unseren Körper blocken oder dieses lebensnotwendige Spurenelement sogar aus unserem Körper ausleiten.

Woran erkenne ich Jodmangel

In der Regel lässt sich Jodmangel mit folgenden Symptomen erkennen:

kalte Hände und Füße
trockene Haut
Krämpfe der Muskeln
Zunahme des Körpergewichts
brüchige Nägel und Haare
Kopfschmerzen
Gedächtnisschwäche
Depressionen
Ödeme

Wie läuft eine Behandlung mit Jod ab?

Da eine Überdosierung von Jod ungesund sein kann, muss vor einer Behandlung Jodmangel oder eine Notwendigkeit der Jodtherapie eindeutig nachgewiesen werden. Sobald eine Behandlung mit Jod sinnvoll ist, wird der Bedarf der Dosierung abgeklärt. Denn Schwangere haben z.B. einen erhöhten Bedarf an Jod, dagegen Kinder einen geringeren.