Mycotoxine sind giftige Stoffwechselprodukte von Schimmelpilzen, die in verschiedenen Lebensmitteln und Umgebungen vorkommen können – dazu gehören Getreideprodukte, Nüsse, Kaffee, Tee, Trockenfrüchte und andere Lebensmittel, die unter feuchten oder unsachgemäßen Bedingungen angebaut, geerntet, verarbeitet oder gelagert wurden. Mycotoxine können auch in Innenräumen auftreten, insbesondere in feuchten und schimmelanfälligen Umgebungen wie in alten Gebäuden und nach Wasserschäden.

Welche Probleme können Mycotoxine auslösen?

Sind Sie Mycotoxinen ausgesetzt, so kann das zu einer Vielzahl an gesundheitlichen Problemen führen. Einige Menschen reagieren besonders empfindlich auf Mycotoxine – sie entwickeln bereits bei niedrigen Konzentrationen Beschwerden. Dazu gehören:

• Atemwegserkrankungen
• Allergische Reaktionen
• Neurologische Störungen
• Leberschäden
• Krebs

Belastung durch Mycotoxine reduzieren und entgiften

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die individuelle Belastung durch Mycotoxine zu verringern und Ihr Risiko für eine Erkrankung zu minimieren. So sollte u.a. auf die Qualität der Lebensmittel geachtet werden – frische, unverarbeitete Produkte aus vertrauenswürdiger Quelle sind vorzuziehen. Zudem sollte man die Feuchtigkeit im eigenen Zuhause im Auge behalten – bei ausreichender Belüftung können Schimmelpilze, v.a. in Küche, Bad und Keller, kaum gedeihen.

Ein gesundes Immunsystem kann helfen, mögliche Belastungen durch Mycotoxine abzuschwächen – eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung und Stressbewältigung haben hier großen Einfluss.

Gerne stehe ich Ihnen zur Seite, um eine individuelle Strategie für mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu entwickeln, und Sie bei der Prävention und Behandlung von Mycotoxinbelastungen zu unterstützen. Bitte kontaktieren Sie mich für eine individuelle Beratung.

Gerne stehe ich Ihnen für persönliche Fragen rund um Silent Inflammation zur Verfügung. Vereinbaren Sie gerne einen Termin.